練習後には30～40分程度、アイシングやストレッチなど、クールダウンをチームで行っています。今は痛みや違和感がなくても、過去に痛かった部分や肩、腰、膝はバレーボールで最も使う部分なので、アイシングをするように選手に伝えています。寮生も数名いますが、ほとんどは自宅から通っています。部活内だけでなく、自宅でできるセルフケアも重ねて行うように声をかけています。

　高校３年間は本当に短い。ケガをするとその大切な時間を奪われてしまいます。そうならないためにも、選手の動きをよく観察しています。選手の能力や特徴、その日のコンディションを把握することで、調子が悪そうであれば練習メニューや負荷を変えるなどで未然に防げるケガもあるのではないかと考えています。また、それだけでは防ぐことのできない突発的なケガの対策として全員ZAMSTの足首サポーターを着用しています。毎日のテーピングは金額的な負担も大きい。サポーターならラインナップがあるので、一人一人に合ったものを選べますし、選手も前よりも思い切りプレーできているように思います。