さて、練習開始です！まずは、ウォーミングアップから！ ケガをしないためにもしっかりカラダを温めていきます。

ただカラダを温める目的だけでなく、ウォーミングアップからバレーボールを意識したメニューを行っていきます。

カラダが温まったところでいよいよボールを使った練習スタート！

基本的なオーバーパス、アンダーパスの練習も加奈・未希コーチオリジナルのメニューで指導してもらえます。

セッター経験のある未希コーチからは、壁を使ったパスの練習。 手のカタチ、構え方、腕の使い方などを教わります。

アンダーパスは、タオルを使い、腕でボールをキャッチするメニュー。

基礎練習はとても大事だけど、つまらない…なんて思う事も？

でもこんなメニューなら楽しく続けられるので上達も早い！

スパイク練習では、加奈コーチによるお手本披露も！元日本代表選手のスパイクは迫力満点！

同じ目線でじっくり指導！ていねいで楽しい練習メニューでレベルアップ！

参加している選手と同じ目線で教えてくれる、加奈・未希コーチ。

ていねいにじっくり教えてもらえるのはこのキャンプの特徴です。

ただ、メニューをこなすだけでなく、”目的や意識すること・どんなシーンに役立つか”など、１つ１つていねいに教えてくれるのでみんなのレベルもみるみる上達！

みなさんもこの春、加奈・未希コーチと一緒にバレーボールキャンプにいきませんか？

＜2019バレーボールキャンプ＞　 大阪出発分申込受付中！

東京発：２０１９年３月２３日（土）〜３月２４日（日）１泊２日

実施場所：千葉県南房総市千倉

募集締切日：２０１９年３月８日（金）

※東京出発ツアーは定員により申込終了いたしました。

大阪発：２０１９年４月６日（土）〜４月７日（日）１泊２日

（現地集合・解散の参加も可能です）

実施場所：和歌山県田辺市スポーツパーク

宿泊場所：HOTEL&RESORTS   WAKAYAMA MINABE（みなべロイヤルホテル)

募集締切日：２０１９年３月２２日（金）

▼詳細・資料請求はコチラから▼

大阪発：http://challengeworld.co.jp/program/program-2343/